Els cereals,el combustible del cos.

La majoria dels cereals que consumim estan "refinats". Això vol dir que se li han tret les capes de segó i germen, portant amb elles prop del 80% dels nutrients, i gran part del sabor. Per metabolitzar, les seves molècules busquen unir-se amb les sals minerals extretes, obtenint de les procedents d'altres aliments, de les quals es troben en la sang o en els nostres ossos. Aquest procés dificulta la seva digestió pel que de vegades causen inflor i flatulències.

Els grans sencers proporcionen vitamines, minerals, i la fibra necessària per gaudir d'una salut excel·lent. Els carbohidrats són molt necessaris perquè el cos pugui disposar d'una major energia: són el "combustible" del nostre cervells, músculs, i òrgans interns.

MIELAR, S.A. Carrer Guitart, 70. Baixos. 08014 - Barcelona - Spain. | Nota legal
English | Castellano
Desenvolupat per trigital.org
Mielar S.A.